| Тип | Характеристики | Рекомендации по использованию |
| Ежедневные | Тонкие, для легкой защиты | Менять каждые 3-4 часа |
| Обычные | Средняя впитываемость | Подходят для умеренных выделений |
| Ночные | Длинные, с усиленной защитой | Использовать во время сна |
| Ультратонкие | Тонкие, но с хорошей впитываемостью | Для активного образа жизни |
- Тщательно вымойте руки с мылом
- Освободите прокладку от упаковки
- Снимите защитную полоску с клейкой стороны
- Расположите прокладку по центру нижнего белья
- Плотно прижмите клейкую сторону к ткани
- Убедитесь, что крылышки (если есть) надежно закреплены
- Поправьте положение для максимального комфорта
| Интенсивность выделений | Рекомендуемая частота замены |
| Обильные | Каждые 2-3 часа |
| Умеренные | Каждые 4-5 часов |
| Скудные | Каждые 6-8 часов |
- Меняйте прокладку после каждого посещения туалета
- Подмывайтесь перед заменой средства гигиены
- Используйте специальные средства для интимной гигиены
- Выбирайте прокладки без отдушек при чувствительной коже
- Заверните в туалетную бумагу или специальный пакет
- Выбросите в мусорное ведро
- Не смывайте в унитаз
- После утилизации вымойте руки с мылом
- Учитывайте интенсивность менструальных выделений
- Обращайте внимание на материал поверхности (хлопок, сеточка)
- Проверяйте наличие дополнительных свойств (антибактериальная пропитка)
- Подбирайте размер согласно анатомическим особенностям
| Проблема | Решение |
| Раздражение кожи | Сменить тип прокладки, использовать гипоаллергенные |
| Недостаточная защита | Выбрать прокладку с большей впитываемостью |
| Дискомфорт при движении | Попробовать ультратонкие варианты или с другим покрытием |
Правильное использование гигиенических прокладок помогает поддерживать комфорт и гигиену в период менструации. При возникновении раздражения или аллергических реакций следует проконсультироваться с гинекологом.
